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重庆画室:美术统考在即,造成巨大压力的原因是这些!

发表时间:2021-10-20 17:00作者:厚德路教育/光线艺术

重庆画室:各省陆续公布统考时间,留给美术生的时间真的不多了。在进入倒计时的冲刺备考中,同学们是不是感觉压力一天比一天大,那种扑面而来的紧张感,有没有把你淹没。如果你时常感觉自己压力太大,或许是由于以下原因造成的。今天厚德路教育/光线艺术就为大家整理一番,看你是不是中了这几招。

1.考生本人的期望过高

很多同学对自己的期望比较高,希望考上重点大学,考上更好的专业,每次成绩都要一鸣惊人,但是考试嘛,难免会有一些疏忽和出入,不可能完全凭个人意志决定,也不是一味地努力就能改变,有时候也需要方式方法和天赋。

所以一次没考好没有关系,艺考是一个长跑马拉松,只有摆平心态,一如既往地保持学习的动力,才会在这场角逐中获胜,对自己的分数不要有过多执念,物极必反,不切实际的期望只会让自己长期处在内损怀疑中。

重庆画室7.jpg

2.家长的期望过高

父母是爱我们的,可能很多时候只是不能理解我们。他们的希望如果过多地积压在孩子身上,对孩子来说会是一种沉重的负担,背负太重包袱难以飞得更高,希望各位家长结合孩子的实际基础,给予目标期望。

言语上也不要有过激的表达,总是说考不上大学,你的人生就完了”“考不上某某大学,你就不要进这个家等等都会伤害孩子的心理,不但不会给他们的分数带来提升,反而会

加重他们的思想负担,限制了他们成长的空间。

3.学习任务繁重计划难完成

在统考前,各科作业都会布置得比较多,早起晚睡,加班加点是家常便饭的事情,如果你注意力不集中,课堂效率低,又总是生病请假,体质差,有心无力地跟不上,在心里慢慢就会感到挫败感,会开始焦虑心烦,压力越来越大,陷入一个恶性循环中。

4.学校考试排名

是考试那就难免会有排名,每周、每月、每半月、每季度全部都有考试举行,而一次又一次的排名提示,心里会加深焦虑,如果连续多次都得不到排名提升,会让信心大受打击。这时候就理智看待这个排名吧,它只是老师用来检验大家对知识的吸收程度的一个测试,只要还没有上统考的战场,一切排名都是无效的。


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